Dyna Band

From Sep 25, 01:30 pm 1:30 pm until Sep 25, 02:30 pm 2:30 pm
Posted by Super User
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The Dyna Band is a resistance band activity that encourages individuals to maintain overall physical condition. The WNCHC exercise program offers different levels of Dyna bands so individuals can work with their desired intensity. Resistance training allows the body to work hard and reach its potential for gaining strength and flexibility. The main benefit of this type of exercise is that individuals can work at their own pace, while controlling a series of different movements. Dyna Bands provide linear resistance - the more a band is stretched, the greater the resistance.

La Dyna Band est une bande élastique de résistance qui encourage les individus à maintenir leur condition physique. Le programme d'exercice CSCNO offre différents niveaux de Dyna Band afin que les individus travaillent l'intensité qu'ils désirent. L'entraînement en résistance permet au corps de travailler fort et d'atteindre son plein potentiel pour augmenter la force et la flexibilité. L’avantage principal de ce type d'exercice est que les individus peuvent travailler à leur propre rythme, tout en contrôlant une série de mouvements. Dyna Band offre une résistance linéaire - plus la bande est tendue, plus il y a de la résistance. Si vous souhaitez vous joindre au groupe, simplement vous présenter à l'endroit et la date indiqués sur ​​le calendrier d’activités.

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