Le Tai Chi est une pratique de mouvements fluides qui combine des éléments de relaxation, méditation et actions. Cette classe utilise les mouvements de tai-chi « Yang Style Short Form », qui consiste de mouvements lents, continus, légers et circulaires en forme fluide. Chaque posture se transforme dans une autre sans pause. Si vous cherchez à améliorer votre équilibre, votre force musculaire, votre flexibilité et votre mémoire, cette pratique est pour vous!
Le Centre de santé communautaire de Nipissing Ouest s’efforce constamment de fournir ses services d’une façon qui respecte la dignité et l’autonomie des personnes handicapées.
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