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Série d'événements Groupe de couture

Groupe de couture

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls

Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations […]

Série d'événements Pilates 1

Pilates 1

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

Dynaband

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

Série d'événements Zumba

Zumba

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Aimez-vous la musique et la danse? Participez à cette classe de cardio inspiré par la dance latine et bougez au rythme de la musique ! Cette classe est adaptée aux […]