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Event Series Groupe de couture

Groupe de couture

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls

Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations […]

Event Series Pilates 1

Pilates 1

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

Event Series Dynaband

Dynaband

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

Event Series Zumba

Zumba

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Aimez-vous la musique et la danse? Participez à cette classe de cardio inspiré par la dance latine et bougez au rythme de la musique ! Cette classe est adaptée aux […]

Event Series Cercle de tambour à main

Cercle de tambour à main

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls

Le cercle de tambour à main de femmes aide à trouver leur voix ainsi qu’un sens guérison holistique. Les participants du groupe établissent un sense de bien-être à travers de […]