Une classe d’exercice à faible intensité pour les personnes âgées. La classe combine des activités d’endurance cardiovasculaire, de musculation, de flexibilité et de mémoire. Cette classe vous aidera à améliorer votre force musculaire et votre mobilité afin de prévenir des chutes. Venez nous joindre au 50 + Club à Cache Bay tous les jeudi de […]

Les membres de ce groupe se réunissent pour socialiser et pour tricoter ou crocheter une variété d’items à usage personnel ou pour faire des dons dans la communauté, p. ex., projet foulard rouge, arbre de chaleur, etc.

Les participants se rencontrent pour socialiser et travailler sur leurs projets personnels de scrapbooking. Le coût de participation est de 4,00$ par session pour couvrir le coût des matériaux. Cliquez ici pour s'inscrire.

Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations et individus dans notre communauté ou dans d’autres pays en besoin. Inscription requise. *Ce programme est au maximum de sa capacité*. Cliquez ici pour s'inscrire.

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que l’état de la condition physique générale. Joignez cette classe si vous voulez activer vos muscles de manière forte, mais douce !