Aimez-vous la musique et la danse? Participez à cette classe de cardio inspiré par la dance latine et bougez au rythme de la musique ! Cette classe est adaptée aux gens de tous les âges, donc venez avec une amie et ayez du plaisir !

Le programme de jour de la Société Alzheimer offre un environnement sécuritaire, structuré et stimulant aux clients en leur fournissant des activités intéressantes et des soins personnels de base, tout en respectant leur histoire de vie, leurs croyances culturelles et spirituelles.

Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement respectueux en combinant des poses simples, des techniques de respiration et de la méditation pleine conscience, afin de calmer l’esprit et énergiser le corps. Cliquez ici pour s'inscrire.

Avez-vous un coté créatif? Apportez vos matériaux et joignez notre groupe afin de travailler sur vos projets tels que le point de croix, la broderie, la peinture, le dessin, et autres! Cliquez ici pour s'inscrire.

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. Joignez-nous au Centre Communautaire de Lavigne tous les mardis de 10h00 à 11h00 ! Cliquez ici pour s'inscrire.