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Event Series Pilates 1

Pilates 1

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que l’état de la condition physique générale. Joignez cette classe si vous voulez activer vos muscles de manière forte, mais douce!! Cliquez ici pour s'inscrire.

Event Series Dîner d’apprentissage

Dîner d’apprentissage

Activity Room E 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Joignez-nous pour notre série mensuelle de Lunch and Learn, où nous abordons une variété de sujets importants afin d'approfondir vos connaissances et d'accroître la sensibilisation. De la nutrition à la maternité, et l’enseignements autochtones, chaque séance offre l'occasion d'engager des discussions intéressantes, tout en dégustant votre propre dîner. SVP noter que le dîner n’est pas […]

Event Series Dynaband

Dynaband

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. Venez nous joindre les lundis au CSCNO de 13h30 à 14h30 Cliquez ici pour s'inscrire.

Event Series Cercle de tambour à main

Cercle de tambour à main

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Le cercle de tambour à main de femmes aide à trouver leur voix ainsi qu’un sens guérison holistique. Les participants du groupe établissent un sense de bien-être à travers de chansons partagées et des contes. Les femmes et les enfants sont les bienvenus. Cliquez ici pour s'inscrire.