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Série d'événements Hatha Yoga

Hatha Yoga

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement respectueux en combinant des poses simples, des techniques de respiration et de la méditation pleine conscience, […]

Série d'événements Créer & socialiser

Créer & socialiser

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Avez-vous un coté créatif? Apportez vos matériaux et joignez notre groupe afin de travailler sur vos projets tels que le point de croix, la broderie, la peinture, le dessin, et […]

Série d'événements Dynaband (Lavigne)

Dynaband (Lavigne)

Lavigne Community Centre 10576 Hwy 64, Lavigne

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]